Cara Meninggikan Badan Dengan Cepat

Badan yang tidak tinggi bisa terjadi karena beberapa hal selain karena faktor genetik yakni kekurangan pertumbuhan. Hormon ini dihasilkan oleh kelenjar pituitary (kelenjar dibawah otak) yang berguna mengendalikan pertumbuhan tulang Anda. Cara meninggikan badan dengan cepat salah satunya adalah dengan cara operasi pembedahan tulang. Saat umur 12-14 tahun, kelenjar ini sangat aktif dan memproduksi banyak sekali hormon untuk merangsang pertumbuhan tulang. Setelah itu kelenjar hormon akan berkurang produksinya. Biasanya pada perempuan kelenjar ini berhenti berproduksi pada umur 21 tahun dan pria 25 tahun kecuali Anda mengetahui tehknik tertentu agar kelenjar ini tetap berproduksi untuk menambah tinggi badan Anda.

Berikut tips meninggikan badan dengan cepat, diantaranya adalah :

1. Lakukan olahraga renang selama 20-30 menit. Karena renang dapat memberi efek berkurangnya gaya gravitasi dan akan membuat sendi dan tulang melonggar dan akan mengoptimalkan pertumbuhan tulang Anda.

2. Bergelantunglah selama 10 detik untuk pertama kali melakukan, jika anda sudah terbias bisa dilakukan selama 30 menit. Ini dapat memberi efek gravitasi yang menarik  untuk memaksa tubuh Anda untuk tumbuh.

3. Lakukan olahraga loncat tali sebanyak-banyaknya.

4. Berlari kecil layaknya lari pagi sejauh 400-500 meter dalam sehari. Jika tidak bisa, dalam sehari Anda dapat memisahkannya dalam 2 kali sehari.

5. Bersepedalah selama 20 menit. Namun, atur jarak sadel dan pedal sepeda hingga Anda bisa mengayuhnya dengan cara menjinjit.

6. Pijat bagian sendi untuk melancarkan perederan darah.

7. Tidur dapat mengoptimalkan pertumbuhan anda, karena hormon pertumbuhan akan meningkat dan berbentuk lebih maksimal jika anda tidur. Tidurlah minimal 8-12 jam sehari. Sebaiknya tidur dengan posisi lurus dan tidak menghadap ke kiri atau ke kanan, dan juga gunakanlah bantal dengan ukuran kecil/pendek.

8. Mengkonsumsi makanan yang dapat merangsang pertumbuhan Anda yaitu dengan mengkonsusmi
- Kalsium. Kalsium akan mengoptimalkan pertumbuhan tulang seperti : Susu, keju
- Protein. Protein akan membantu pembentukan tubuh seperti : ikan
- Suplemen. Gunakanlah suplemen untuk tambahan rangsangan pertumbuhan

Ikutilah cara-cara diatas, dibantu juga dengan kesabaran, jangan bosan untuk terus melakukan cara diatas, karena semua usaha yang dilakukan pasti akan ada hasilnya. Cara cepat meninggikan badan yang terbaik adalah dengan cara alami seperti tips diatas. 


=====================================

>>> Cara Menambah Tinggi Badan Minimal 2-4cm dalam 1 Bulan, KLIK DISINI!
=====================================
This entry was posted in Cara Meninggikan Badan Dengan Cepat and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>